Edadeko pertsonentzako gimnasia.
Moldatutako ariketa eta jokoen bidez gorputzak osasuntsu irautea eta giro alai eta atsegina sortzea helburu.
EZAUGARRIAK
- Intentsitatea: BAXUA
- Kalori-kontsumoa: ERTAINA
- Koreografia: EZ
ESFORTZU-MAILA
- Kardiobaskularra: BAXUA
- Indarra: ERTAINA
- Koordinazioa: ALTUA
- Malgutasuna: ERTAINA
INFORMAZIO ZEHATZA + IZEN EMATEA