Los siete pilares de la salud
De la mano de las nutricionistas Amaia Ayerbe y Amaia Díaz de Monasterioguren, se ha organizado en Legazpi un coloquio sobre Bienestar, salud, alimentación y alimentos de temporada de la mano del proyecto BERTATIK BERTARA y el Ayuntamiento.
Fecha: 26 de mayo
Lugar: casa de cultura
Hora: del 18:00 a 20:00
Las nutricionistas Amaia Ayerbe y Amaia Díaz de Monasterioguren dirigirán el taller de forma práctica y dinámica. Se tratara el tema de la alimentación, movimiento, naturaleza y autocuidado en relación a la salud.
Al mismo tiempo, se conocerán los principales alimentos de cada temporada que nos ofrece la naturaleza y la importancia de estos para llevar una dieta equilibrada, junto con otras herramientas para el bienestar personal y calidad de vida adecuada.
¡Anímate a participar!
