Se realizará una sesión de una hora de duración el 28 de enero, a las 10:15 horas, y dos sesiones de media hora los días 26 y 28 de enero, a las 17:30 horas
El Patronato de Deportes del Ayuntamiento de Legazpi ha comenzado el año cargado de actividades. Entre otros, ofrecerá un curso sobre el método hipopresivo, bajo el título 'Taller gratuito de presentación del método hipopresivo'.
El día 28 de enero, a las 10:15, se realizará una sesión de una hora de duración y los días 26 y 28 de enero, a las 17:30 horas, dos sesiones de media hora. Serán unos talleres gratuitos, dirigidos por el profesor Asier Penabad. Para la inscripción, las personas interesadas tendrán que acudir a la recepción del polideportivo. Habrá 15 plazas para cada turno, donde tendrán prioridad las alumnas y los alumnos del ciclo indoor. Las jornadas se celebrarán en la Sala de Pilates.
Notables mejorías
Gracias al método hipopresivo, las personas participantes notarán grandes mejorías. Entre otras: prevenir el descenso y caída de los órganos internos como consecuencia de la práctica deportiva, mejora del rendimiento deportivo, mejora del control postural y reducción de lesiones articulares y musculares, reducción del perímetro de cintura, mejora del tono abdominal y del suelo pélvico (muy importante tras el embarazo), mejora de las relaciones sexuales en ambos sexos y prevención y mejora de problemas de incontinencia.
