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65 Plus

Actividad física adaptada para personas mayores.

Se trabajan diferentes cualidades: fuerza, flexibilidad, movilidad articular, equilibrio…

CARACTERÍSTICAS

  • Intensidad: BAJO
  • Consumo calórico: MEDIO
  • Coreografía: NO

NIVEL DE ESFUERZO

  • Cardiovascular: BAJO
  • Fuerza: MEDIO
  • Coordinación: ALTO
  • Flexibilidad: MEDIO

INFORMACIÓN DETALLADA + INSCRIPCIÓN

 

CURSOS