El objetivo de este cursillo consiste en que la persona consiga nuevas experiencias en el medio acuático y entienda éste como un medio de relajación y deporte.
Se trabajarán las habilidades motrices básicas en el agua y la auto-confianza según sus posibilidades corporales.
CARACTERÍSTICAS
- Intesidad: BAJO - MEDIO
- Consumo calórico: BAJO - MEDIO
- Coreografía: EZ
NIVEL DE ESFUERZO
- Cardiovascular: BAJO - MEDIO
- Fuerza: BAJO
- Coordinación: ALTO
- Flexibilidad: MEDIO
REGLAMENTOS
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