Intentsitate handiko ariketak, bai indarrekoak, bai kardiobaskularrak.
Muskulu-multzoen tonifikazioa.
Gorputzaren jarrera hobetzen du
Sistema kardiobaskularra hobetzen du.
Cross Training
![](/images/cache/7f31ec355b2b4f3cf5ca86f47b1c9476_w560.jpg)
Intentsitate handiko ariketak, bai indarrekoak, bai kardiobaskularrak.
Muskulu-multzoen tonifikazioa.
Gorputzaren jarrera hobetzen du
Sistema kardiobaskularra hobetzen du.